Qu'est-ce la photothérapie ?

La photothérapie est un ensemble de techniques et d’exercices réalisés devant et derrière l’objectif d’un appareil photo dans le cadre d’une thérapie. La photo devient alors un outil formidable, permettant d’accéder à l’acceptation de soi, au bien-être et à la guérison.

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Attention !

La photothérapie ne remplace pas une consultation chez un psychologue ou psychiatre. La photothérapie propose une prise de recul et une réflexion profonde, sur soi et sur son corps au travers d’une méthode plus ludique. Toutefois, elle peut tout à fait compléter un suivi psychologique.

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Sachez qu’en cas de problématique plus profonde, dépassant le cadre de la séance de photothérapie, je peux vous mettre en relation avec différents spécialistes : assistants sociaux, arthérapeutes, nutritionniste, coach sportif etc. Ils seront plus à même de faire votre suivi le cas échéant.