Qu'est-ce le coaching mental ?

Mes services: Services

Le coaching mental est un outil de développement personnel extrêmement puissant.

Vous affrontez une difficulté ? Vos besoins ne sont pas satisfaits ? Le coaching mental vous apporte ce dont vous avez besoin pour sortir de cette situation personnelle ou professionnelle complexe.

Attention !

Le coaching mental ne remplace pas une consultation chez un professionnel de la santé (psychologue ou psychiatre). Le coaching offre une réflexion profonde, sur soi et sur son corps. Il peut être proposé seul ou compléter un suivi psychologique.

Sachez qu’en cas de problématique plus profonde, dépassant le cadre de mon coaching, je peux vous mettre en relation avec des spécialistes et des professionnels de la santé. Thérapeutes, nutritionnistes, psychologue, etc…Ils seront plus à même de faire votre suivi le cas échéant.

Comment ça marche ?

En tant que coach mental, j’utilise une méthode positive et bienveillante, orientée davantage vers les solutions plutôt que vers le problème.

La méthode :

Identifier avec vous la problématique à laquelle vous faites face
Fixer des objectifs simples et réalisables
Vous apprendre à réunir les ressources mentales pour vous permettre d’atteindre les objectifs par vous-même

Coaching mental ou coaching traditionnel ?

Alors que le coaching classique consiste à vous accompagner dans le cadre d’un projet, le coaching mental vous apporte bien plus…le but est ici de faire appel à des ressources mentales et profondes, à votre vécu, voire à votre inconscient.

Utilisations du coaching mental

Le saviez-vous ? Le coaching mental est aujourd’hui une discipline qui a déjà fait ses preuves : elle est présente dans de nombreux secteurs de la vie quotidienne et professionnelle :

communication,
ressources humaines,
sport,
management et gestion d’équipe,
santé,
reconversion professionnelle,
et bien d’autres encore !